반응형 불면증 관리1 몇가지 유형별 불면증의 세부적인 안내 불면증이 발생하면 자야 할 시간이 지나도 몇 시간 이상 깨어 있게 됩니다. 잠드는 데 어려움을 겪는 것과 반대로 잠을 계속 자는 상태, 심지어 너무 일찍 깨는 것조차 모두 수면 장애의 징후입니다. 본인이 어떤 불면증이 있는지를 확인하는 데 도움이 될 수 있도록 불면증을 몇 가지로 분류해 알아야 할 내용을 정리해 보겠습니다. 몇 가지 유형별 불면증의 세부적인 안내 일반 불면증 일반 불면증은 사람이 잠드는 데 문제가 있거나, 잠을 계속 자거나 너무 일찍 깨는 상황을 모두 나타내는 수면 장애의 한 가지 분류입니다. 이러한 수면 장애는 단기적 혹은 만성적으로 나타날 수 있습니다. 원발성 불면증은 다른 불면증과는 좀 다른 형태입니다. 2차 불면증 또는 동반이환 불면증은 다른 질병과 함께 동반되어 나타납니다. 예를.. 2023. 3. 26. 이전 1 다음 반응형