반응형 식단1 섭취 칼로리 제한으로 다이어트 하면 노화를 늦출 수 있을까? 칼로리를 제한하는 다이어트 식단으로 노화를 늦추는 안티 에이징이 가능할까요? 이 새로운 연구는 정말 궁금하지만 전문가들은 먼저 우려를 표명합니다. 최근 진행된 연구에 따르면 섭취하는 칼로리를 25% 줄이면 인체의 노화 속도를 늦추는 안티 에이징에 가능성이 있다고 발표됐습니다. 이 연구가 긍정적인 결과를 발견하긴 했지만 이는 유지하기 어려운 좀 극적인 제한에 대해서도 논쟁이 발생하고 있습니다. 전문가들은 위와 같은 결과를 얻기 위해 더 적은 시간에 금식할 것을 제안합니다. 네이처 에이징에 발표된 최근 연구에 따르면 섭취되는 칼로리를 크게 줄이면 노화 속도가 상당 부분 느려질 수 있다고 발표했습니다. 이는 우리가 평소에 많이 이야기하는 금연만큼 중요한 연구 결과입니다. 노화 방지, 안티 에이징은 웰빙의 시대.. 2023. 3. 20. 이전 1 다음 반응형