반응형 항암식단1 만성적인 염증 감소에 도움이 되는 식재료 리스트 만성적인 몸의 염증을 줄이는데 보약과 같은 음식이 있습니다. 올리브오일, 특정한 과일과 채소, 향신료와 생선등의 신비한 항염효과에 대해 알아보겠습니다. 더 나아가서 우리 몸이 감염이나 외상으로부터 스스로를 방어하는 데도 도움이 되는 효자 식재로 리스트입니다. 우리는 스트레스와 활동 부족 등에 노출되어 있어 항상 만성염증을 조심해야 합니다. 만성 염증에 도움이 되는 음식 딸기류 딸기류는 섬유질, 비타민, 미네랄이 풍부한 작은 과일입니다. 이 딸기류는 수십 가지 종류가 있습니다. 딸기 블루 베리 라즈 베리 블랙베리 딸기에는 안토시아닌이라는 항산화제가 들어 있습니다. 이 화합물은 질병에 위험을 줄일 수 있는 항염증 효과가 있습니다. 딸기류에서 발견되는 식물성 화학물질이 암 발병과 암의 진행을 지연시키는데 도움.. 2023. 7. 17. 이전 1 다음 반응형
