프로폴리스의 효능과 부작용

프로폴리스는 벌의 침과 밀랍이 합쳐진 침엽수 수액에서 꿀벌이 생산하는 천연수지입니다. 이 프로폴리스가 몸에 좋다는 것은 대부분 잘 알고 있는데 어떻게 만들어지고 어떤 부분에 좋은지 자세하 아는 경우는 잘 없습니다. 꿀벌이 벌집을 지을 때 밀폐제로 사용되지만 인체에는 전혀 예상도 못한 이점이 있고 부작용 또한 있습니다. 

 

오늘은 프로폴리스의 효능과 부작용에 대해 자세히 알아보겠습니다. 

 

프로폴리스는 우리가 크고 작은 외상을 입었을 때 상처 회복을 촉진시켜 주고 박테리아와 바이러스 등으로부터 몸을 보호하는데 도움이 되는 항염증 특성을 가지고 있습니다. 

 

화상과 붓기를 완화하는데도 많은 도움이 됩니다. 많은 연구 결과에 따르면 충치나 염증 알레르기와 같은 질환에 다양한 부분에서 큰 도움을 줍니다. 

 

프로폴리스의 효능과 부작용

프로폴리스의 건강상의 효능과 효과 

입안 건강에 효과 

2015년에 시행된 연구가 있어요. 이 연구에서는 프로폴리스가 치태의 원인인 인산칼슘이 입안에 형성되는 것을 줄이는 데 도움이 될 수 있다고 발표했습니다. 

 

치주염의 경우는 치아와 잇몸에 박테리아가 축적될 때 발생하는 잇몸 감염 증상입니다. 입냄새와 치아감도, 잇몸 붓기 등을 유발해 아주 고생을 하게 되는데 주로 당뇨병, 삐뚤어진 치아 구조를 가지고 있으면서 입안 건강에 신경을 쓰지 않는 분들에게 많이 발생합니다. 

 

플라크와 더불어 잇몸 출혈, 압통과 염증을 유발하는 치은염이 있는 사람에게 프로폴리스와 클로르헥시딘 등을 사용해 입안 세척 효과에 대해 연구했습니다. 결과적으로 프로폴리스를 성분으로 한 구강 청결제가 치태와 염증에 아주 효과적으로 작용한 다는 것을 발견했습니다. 작열감과 치아 착색, 미각의 변화까지 발생시키는 클로르헥시딘에 비해 부작용이 덜 한 것으로 입증되었습니다. 

 

여드름 발생 감소

프로폴리스는 항염증과 항균 특성을 가진 천연 화합물이기 때문에 여드름에 특히 좋습니다. 프로폴리스 에탄올 추출물이 여드름을 효과적으로 억제할 수 있습니다. 천연 물질이기 때문에 부작용에 대해서도 비교적 안전합니다. 

하지만 과도하게 사용하는 경우 약간의 발진 증상이 있을 수 있습니다. 

 

암 확산 방지에 효과 

항암 효과가 있다는 것도 입증되었습니다. 암포가 서로 신호를 보내는 것을 차단해 암의 증식을 막아 줍니다. 

중국의 일부 의료계에서는 이 프로폴리스가 유방암 치료제로 사용될 만큼 항종양 효과가 있다는 것이 입증되어 진행 중입니다. 

 

상처 치유 속도 향상

상처가 빨리 아물고 회복 속도가 빨라집니다. 프로폴리스는 상처의 회복시간을 줄이는데 도움을 줍니다. 특히 피부 화상이나 당뇨병성 궤양등으로 많이 권장받고 있습니다. 하지만 큰 상처의 경우 단독으로 사용하지 말고 적절한 의사의 처방과 함께 보조제로 사용해야 합니다. 

 

프로폴리스의 사용법 

구강 청결 보조제, 피부에 바르는 크림 등으로 많이 출시되고 있습니다. 크림을 사용하는 경우 본인이 알레르기가 없는지 패치 테스트를 하고 사용하는 것이 좋습니다. 

 

매일 70mg 정도의 경구용 프로폴리스는 인체에 안전합니다. 

성인의 경우 최대 13개월 동안 하루 400~500mg 까지도 안전합니다. 

하지만 저용량으로 사용하는 것이 부작용 확률이 적습니다. 

 

모유수유 중인 경우 하루 300mg의 경구용 프로폴리스가 권장되기도 합니다. 그 이상은 해로울 수 있습니다. 

그런데 임신 중이라면 프로폴리스 제품은 사용하지 않는 것이 좋습니다. 아직 정확한 임상이 진행되지 않았습니다. 

 

꿀벌 제품군 알레르기가 있는 경우 크림 제품의 사용을 피하는 것이 좋습니다. 알레르기 피부 반응이 있을 수 있습니다. 

사탕의 경우 입안 자극과 구강 궤양을 유발할 수도 있습니다. 

 

프로폴리스의 잠재적인 부작용

약물에 대한 상호작용 

프로폴리스는 혈액 응고를 늦출 수 있습니다. 마늘과 생강, 은행잎과 같이 혈액 순환을 높이는 허브 제품과 함께 섭취하면 출혈 위험이 높아질 수 있습니다. 

와파린 같은 혈전 치료제 등과도 함께 섭취하면 안 됩니다. 프로폴리스는 와파린의 효과를 감소시켜서 혈액이 끈적해지거나 응고 위험을 증가시킬 수 있습니다. 

 

수술이 예정되어 있는 경우 출혈위험을 증가시킬 수 있기 때문에 몇 주전부터 중단해야 합니다. 

 

프로폴리스 구강 청결제는 아래와 같은 증상을 일으킬 수 있습니다.

• 치아 변색 
• 입안의 작열감 
• 쓴맛
• 과다 복용 시 여드름 내의 염증 유발 

프로폴리스의 효능과 부작용