셀룰라이트의 원인과 치료 방법

우리 피부에서 셀룰라이트는 꽤 흔한 증상입니다. 지방 주머니가 생기면서 피부 표면을 향해 결합 조직을 밀어낼 때 피부층으로 보이게 됩니다. 이 지방 세포의 축적은 피부가 울퉁불퉁하거나 주름지어 보이고 움푹 들어간 곳이 생기게 됩니다. 비만이나 과체중이 있다고 해서 반드시 셀룰라이트가 생기는 것은 아닙니다. 마른 체형에서도 셀룰라이트가 얼마든 발생할 수 있습니다. 

 

이 셀룰라이트는 성별이나 나이 그리고 유전적인 요인과 생활 습관에서 생기는 것으로 알려져 있습니다. 셀룰라이트를 100% 완전히 제거하는 것은 불가능합니다. 하지만 다양한 방법으로 상태를 완화시키는 것은 가능합니다. 

 

마치 오렌지 껍질이나 코티지치즈와 비슷한 피부 상태가 되어 버리는 이 증상에 대해 오늘 자세히 알아보겠습니다. 

 

살이 찌면 물론 셀룰라이트가 악화될 수는 있지만 셀룰라이트가 생긴다고 해서 반드시 과체중이 되는 것은 아닙니다. 여성의 경우 80~98%가 몸의 어딘가에 셀룰라이트를 가지고 있습니다. 주로 허벅지나 엉덩이 등에서 나타납니다. 

 

건강상에는 문제가 없지만 미용상의 문제가 될 수 있고 자존감을 떨어뜨리는 원인이 되기도 합니다. 

 

셀룰라이트

 

셀룰라이트의 원인 

셀룰라이트 증상은 피부와 지방 세포 그리고 결합조직이 만들어 내는 증상입니다. 피부는 총 3개의 층으로 되어 있는데 

• 피부의 가장 바깥층인 표피 
• 피부의 중간층인 진피 
• 피부의 가장 밑에 있는 피하 조직 

이 중 피하층에는 콜라겐 섬유와 지방 세포가 함께 들어 있습니다. 근육과 피부를 이어주는 이 피하층에서 지방세포가 떨어져 나와 진피와 표피 근처로 이동하게 되면 셀룰라이트로 보이게 됩니다. 

 

• 지방세포가 너무 과밀하게 존재하는 경우 
• 혈액 순환이나 산소 공급이 잘 안 되는 경우 
• 피하 조직의 결합 조직 안에 체액이 줄어드는 경우 
• 진피 염증과 지방세포의 변형 
• 결합 조직이 강화되는 경우 

성별

여성들에게 주로 나타나는 증상입니다. 남성이 피하 지방이 적고 결합 조직이 더 강하기 때문에 덜 발생합니다. 그리고 여성 호르몬이 셀룰라이트의 발달을 촉진시키기 때문입니다. 

 

그런데 한 연구에서 남성이 이 증상을 보이는 경우는 드물지만 여성 호르몬 치료를 받는 트랜스젠더에게는 일반 여성 보다 더 높은 비율로 나타나는 것으로 조사되었습니다. 또한 클라인펠터 증후군, 안드로겐 결핍증, 성선기능 저하증, 전립선 암 등에서 쓰이는 에스트로겐 요법을 받는 경우에도 증가될 수 있습니다. 

 

이 여성 호르몬들이 피하층의 혈류와 산소 공급에 영향을 줄 수 있습니다. 사춘기에 여성 호르몬이 증가할 때 셀룰라이트 증상이 더 빠르고 많이 올라옵니다. 

 

유전적 원인 

가족 중 셀룰라이트가 있다면 본인에게도 발생할 가능성이 커집니다. 이 특이한 유전자는 염증, 호르몬 수용체, 혈류 및 지방 세포 성장에 관여하기 때문에 셀룰라이트 증가에 영향을 주게 됩니다. 

 

나이

나이가 들어감에 따라 우리 몸은 피부를 건강하고 유연하게 유지하기 위해 단백질 성분의 콜라겐을 덜 생성합니다. 호르몬 역시 나이에 따라 변하기 때문에 나이가 들 수록 결합 조직을 뻣뻣하게 만들게 됩니다. 

 

노화는 피부를 약화시키고 탄력을 잃게 하고 피부 처짐이 발생하게 됩니다. 이렇게 피하 조직에서 결합조직이 힘을 잃게 되면 지방 세포가 그 공간에서 밀려나 피부 쪽으로 올라오게 됩니다. 

 

생활 습관 

• 활동량 부족은 근육의 긴장도를 약화시키고 지방조직의 산소화를 감소시킵니다. 
• 과도한 음주는 탈수와 과도한 지방 저장이 발생하게 됩니다. 
• 흡연은 더 많은 자유 라디칼에 몸을 노출시켜 순환에 영향을 미칩니다. 
• 영양 부족은 좀 뜻밖의 원인이지만 대사 장애에서 셀룰라이트를 악화시키는 원인이 됩니다. 

 

셀룰라이트의 등급 

• 0등급 : 피부에 압력을 가해도 피부의 변화나 함몰 증상이 없음 
• 1등급 : 변화가 미비한 상태로 피부에 압력이 가해지면 보조개와 같은 파임이 보입니다. 
• 2등급 : 누웠을 때 피부는 부드럽지만 압력 없이도 눈에 띄는 파임이 보입니다. 
• 3등급 : 서있을 때와 누워 있을 때 모두 보이고 간혹 통증이 있을 수 있습니다. 

 

셀룰라이트 제거법 

영구적인 치료 방법으로는 지방과 콜라겐 및 결합조직을 리모델링하는 것이 필요합니다. 

 

마사지

셀룰라이트를 치료하기 위해 가장 먼저 해야 하는 시도는 국소 제제와 함께 강력한 마사지를 주는 것입니다. 보통 두 개의 롤러가 달린 기구로 양압과 음압으로 펌핑해 마시지 치료가 진행됩니다. 

이 마사지 요법이 가장 근본이 되는 치료 방법입니다. 

 

크림 

크림을 사용하는 경우 깊은 진피층을 통과해 피하 조직까지 도달하는 것은 힘든 일입니다. 보통 이런 크림의 활성 성분은 아래와 같습니다. 

• 카페인 
• 테오필린
• 아미노필린
• 레티노이드

 

고주파 및 광선 요법, 주사제 

고주파는 열 에너지와 열을 사용해 콜라겐을 개조시키고 지방을 분해하는 전기적인 치료 방법입니다. 

레이저 및 광선 요법으로 파장을 사용하여 에너지를 방출해 주변 조직을 가열해서 콜라겐을 리모델링을 자극하고 피부 순환을 증가시킵니다. 이 치료는 피부의 모양과 부드러움을 개선하는데 효과적입니다. 

 

음파 요법은 지방 세포를 직접 분해하고 혈류를 개선해 림프의 배출을 돕고 새로운 콜라겐 성장을 자극해 줍니다. 몇 주에 걸쳐서 여러 번 받으면 효과가 보입니다.