우리를 괴롭히는 여드름의 원인을 알고나면 쉽게 피부미인이 될 수 있습니다.

여드름은 단지 사춘기에 일어나는 특징이 아닙니다. 

성인 여드름은 스트레스, 다이어트 및 변화하는 호르몬 때문에 증가하고 있습니다. 

지금부터 정리하는 여드름의 모든 것을 알아보시고 깨끗한 피부를 가져보세요. 

 

여드름은 인구의 95% 이상이 살아가면서 일정 시점에 발생하는 가장 흔한 피부 상태입니다. 

보통 20세에 50%, 20세에 30%, 40세에 25% 정도가 여드름을 가지고 생활하고 있습니다. 

 

여드름이 이렇게 흔한 질환이기 때문에 그동안 많은 연구가 진행되어 현재 많은 치료의 옵션이 있습니다. 

낭포성 여드름

발생방식

여드름의 머리가 없고 여성의 경우 일반적으로 턱선과 턱을 따라 피부 아래 깊은 곳에서 발생합니다. 

이 상태는 지성 피부를 가진 사람들에게 흔히 발생합니다. 오일(피지), 먼지 및 죽은 피부의 각질 조합이 갇히게 됩니다. 특히 에스트로겐이 피지 생성을 급증시킬 수 있는 생리 주기에 따라 발생하게 됩니다. 

이 여드름의 특징은 고통스럽고 빨갛게 올라오면서 발진이 치료된 이후에도 PIH라는 염증 후 색소 침학 현상이 발생해 흉터가 남게 됩니다. 

이 때문에 낭포성 여드름은 빨리 치료해야 합니다. 

 

치료방법 

일관된 스킨케어 루틴이 많은 도움이 됩니다. 글리콜 산과 같은 화학 각질 제거제가 함유된 클렌저로 하루에 두 번 씻어 내고 

밤에는 레티노이드를 발라 줍니다. 

Adapalene은 처방 레티놀보다 순하고 각질 축적을 줄이기 위해 얼굴 전체에 사용할 수 있어 탈주를 예방합니다. 

이 루틴은 여드름 부위뿐 아니라 얼굴 전체에 적용시키는 방법으로 진행해야 큰 효과를 볼 수 있습니다. 

 

에스트로겐과 프로게스틴을 함유한 특정 피임약은 여드름 치료용으로 FDA 승인을 받았습니다. 

이러한 호르몬 요법을 쓰면 더 많은 피지를 생성하도록 피비선을 자극하는 데스토스테론과 

여드름을 유발하는 안드로겐 수치를 낮출 수 있기 때문에 효과가 발생합니다. 

여드름 치료용으로 FDA 승인은 없지만 혈압약인 스피로노락톤은 안드로겐을 차단하는 점에서 여성들에게 작용할 수 있습니다. 

Derms와 함께 복용하는 것이 좋습니다. 

증상이 더 심한 경우 이소트레티노인이 지속적인 완화 작용을 제공해 흉터를 남기는 낭포성 여드름을 치료할 가능성이 높아 적절한 선택입니다.

임신 중이거나 임신을 계획 중인 여성은 이소트레티노인은 선천적 결함을 유발할 수 있으므로 피하십시오. 

이 방법은 비타민 A의 한 형태로 보다 강력한 방식으로 유분 생성을 줄이는 작용을 합니다. 

* 정확한 처방은 피부과 전문의와 상담하세요. 

 

내일 큰 미팅이나 중요한 자리가 있는데 지금 낭포성 여드름이 올라오고 있다면 피부과에서 약한 스테로이드 주사로 즉시 수축 시키는 것도 방법입니다. 

 

블랙헤드 / 화이트 헤드

발생 방식 

이 증상은 모공이나 모낭의 피지 마개 부분에서 시작합니다. 

블랙헤드는 모공의 입구를 막는 피지와 박테리아의 죽은 피부 세포입니다. 

막힌 모공이 닫히면 화이트헤드가 생깁니다. 

위에서 설명한 낭성 반점보다는 더 피부 표면 쪽에서 발생합니다. 

플랙헤드는 열린 면포라 검은색입니다. 

피지, 세균, 각질이 공기에 노출되면 모두 산화돼서 검게 변하게 됩니다. 

화이트헤드는 불순물이 피부 아래 있어 공기와 접촉하지 못했을 때 발생합니다. 

이 두가지 증상은 T존에서 가장 흔하게 발생합니다. 

 

치료 방법 

일단 살이실산으로 막힌 모공을 뚫어 주는 것이 먼저입니다. 

항균 은과 염산을 결합한 트러블 방지 클랜저로 세안합니다. 

정기적으로 모공이 막힌다면 피부과에서의 시술을 권합니다. 

화이트 헤드가 나타나면 여드름 패치를 챙깁니다. 이 패치는 하이드로콜로이드를 만들어 먼지와 오일을 끌어내고 염증을 줄이며 박테리아를 차단하는 장벽을 만드는 유체 흡수 젤로 변하게 합니다. 

 

등드름 가슴드름

얼굴이 깨끗하더라도 몸에 지성 트러블이 얼마든 생길 수 있습니다. 대부분의 사람들은 얼굴과 몸에 함께 발생하지만 목 아래만 고통받는 사람들도 많습니다.

원인을 비슷하지만 몸에 나는 여드름의 경우 땀이 주요 범인입니다.

여성들에게 땀이 가장 많이 나는 곳은 운동할 때 스포츠 브라를 계속 착용하는 가슴과 등입니다.

 

여드름 발생을 유발하는 박테리아를 제거하기 위해 운동 후에 벤조일 퍼옥사이드 클렌저를 사용합니다. 

 

두피에도 여드름이 생길 수 있습니다.

두피에 흠집이 생기는 박체리아를 제거하기 위해 땀 흘리는 운동 후에 벤조일 퍼옥사이드 클랜저를 사용해 두피를 정화시킵니다. 

손 끝으로 깨끗하게 정화되지 않는 부분의 두발은 헤어 브러시를 사용해도 좋습니다.  

지성 피부의 경우 제모 역시 두피를 자극해 심한 두피 여드름을 발생시킬 수 있습니다.  이미 피부 트러블이 발생한 부분이나 지성 문제로 두피가 약해져 있는 경우 더 많은 피부 탈주가 있을 수 있으니 제모가 필요한 경우 레이저 제모가 정답입니다. 

 

하루 8시간 정도 사용하는 베갯잇 또한 두피에 유해한 박테리아를 품고 있을 수 있습니다. 

최소 일주일에 한 번은 교체해 주는 것이 좋습니다. 

 

마지막으로 핸드폰 액정을 소독한 게 언제 인가요? 

미국 애리조나 대학에서 실시한 연구에 따르면 휴대폰 액정에는 변기 시트보다 10배 더 많은 박테리아가 서식하고 있다고 합니다. 

이 휴대전화를 귀와 뺨에 가져다 대면 기계에 있는 세균을 피부에 그대로 옮기는 행동입니다.