반응형 건강143 식도정맥류 증상, 원인, 유형 및 치료 식도 주변의 혈관이 크게 부어오르는 경우를 식도정맥류라 하는데요. 가장 흔한 원인은 간의 흉터예요. 이 상태는 정맥류가 클수록 더 심각하고 위험해지는데요. 혈관이 파열될 수 있기 때문에 닿아 출혈을 예방하는데 중점을 둬야 해요. 간혹 혈압을 낮추기 위한 약물이 권장되는 경우도 있어요. 식도정맥류 정의식도 주변에 있는 크고 부어오른 정맥의 상태를 나타내는 단어인데, 가장 흔한 원인은 문맥 고혈압으로 간경변으로 인해 발생하게 돼요. 식도의 정맥은 간과 연결되어 잇기 때문에 간으로 가는 혈류에 장애가 생기는 경우 부을 수 있어요. 이 장애로 인해 식도의 혈관을 포함한 연결 혈관이라는 곳에 혈액이 모이게 되고요.이 부분은 작고 벽이 얇기 때문에 많은 양의 혈액을 담을 수는 없어요. 따라서 혈류가 증가하면 부어오.. 2024. 9. 8. 코로나 검사 여전히 해야 할까요? 코로나가 재유행하고 있다고 하죠. 그동안 전반적으로 심각성이 낮아지면서 이제 사람들 사이에서는 감기 정도로 인식되고 있는데요. 그래서 많은 사람들이 코로나 검사를 여전히 해야 하는지에 대한 의문을 가지고 있어요. 더 이상 예전처럼 검사를 안 해도 된다는 의견도 있고, 증상이 있을 때만 하면 된다는 전문가들의 의견도 많은데요. 이제 풍토병이라고 부르는 바이로스로 자리 잡고 있지만 다양한 의견들이 있어요.하지만 특정 그룹에서는 여전히 치명적일 수 있고, 장기적으로 쇠약해지는 증상으로 발전할 수 있기 때문에 이를 단정 지어 정할 수는 없는 듯해요. 대부분의 사람들은 특별한 합병증 없이 회복되고 일반적인 호흡기 질환과 비슷하다고 생각할 수 있지만, 여전히 증상이 있을 때 면봉을 코 깊이 찔러 넣어야 하는지 알아.. 2024. 9. 6. 골다공증에 좋은 음식과 나쁜 음식 칼슘, 비타민D, 단백질과 같은 필수 영양소가 풍부한 식단을 섭취하면 골다공증 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있어요. 또한 카페인과 음주를 제한하면 특히 노인의 뼈 건강에 도움을 줄 수 있어요.전 세계적으로 50세 이상의 여성 3명 중 1명, 남성은 5명 중 1명은 골다공증으로 인해 뼈가 부러지고 있는데요. 뼈를 강하게 하는 질량을 유지하기 위해 영양을 고려해야 해요. 골다공증에 좋은 음식우리의 뼈는 평생 동안 멈춰 있지 않고 끊임없이 분해되고 재건되는 과정을 거치게 되는데요. 두 가지 중요한 세포인 골모세포와 파골세포가 이 과정을 관여하게 돼요. 골모세포는 새로운 뼈를 형성하는 반면, 파골세포는 재흡수라는 과정을 통해 오래된 뼈를 분해하게 돼요. 하지만 뼈 대가사 불균형해지면서 덜 조밀하고 약해지며 .. 2024. 9. 4. 수면부족 신호로 알수 있는 당신의 건강상태 몸이 필요한 만큼 수면을 취하지 못할 때 발생하는 수면부족의 신호 중 가장 눈에 띄는 증상은 낮시간의 극심한 피로감입니다. 이런 피로는 일상생활에 활동에 대한 기능과 정신적인 주의력에 부정적인 영향을 주며 때로는 위험할 정도의 심각한 증상이 발생될 수 있습니다. 이런 수면부족은 단지 하루 이틀의 단기간의 쌓인 증상이 아닌 장기적으로 수면이 부족해 건강에 나쁜 영향을 미치게 됩니다. 수면 부족을 인신하고 해결하면 정신적, 육체적 위험뿐 아니라 생활 속에서 오는 안전상의 위험을 피하는 데도 도움이 될 수 있습니다. 우리에게 필요한 수면시간 성인 기준 최소 7시간의 수면이 필요합니다. 이 정도의 수면 시간은 몸과 마음의 휴식뿐 아니라 정상적인 기능을 유지하는 데도 필수적인 요소입니다. 이상적인 수면 시간은 사.. 2023. 11. 19. 운동 사이 휴식이 중요한 이유 우리가 보통 듣게 되는 운동 방법은 규칙적으로 매일 하는 것이 가장 좋다고 알고 있습니다. 하지만 매일 운동하는 것이 반드시 좋은 것만은 아닙니다. 운동 사이의 휴식은 운동만큼이나 중요하고 실제로 운동의 성공은 휴식 시간 없이는 만들어지지 않습니다. 규칙적으로 운동 사이 휴식하면 몸이 회복할 수 있는 시간을 갖게 됩니다. 보통 우리가 가지고 있는 체력이나 에너지의 수준과 어떤 운동을 하느냐 보다 근육량을 늘리고 다음번 운동에 강도를 줄 수 있는 유일한 방법이 휴식입니다. 무리하게 휴식하지 않고 운동하는 경우 탈진이나 부상으로 이어질 수 있고 근성장에도 부정적인 결과를 주게 됩니다. 운동 사이 휴식의 중요성 회복 시간 모두가 알고 있는 것처럼 휴식이라고 해소 소파에 누워 게으르게 지내는 것을 의미하지는 않.. 2023. 10. 18. 척추 측만증 원인과 증상, 치료와 통증 관리 척추 측만증은 척수뼈가 비정상적으로 굽은 상태입니다. 우리 몸의 척추의 정상적인 라인은 어깨 상단의 활처럼 굽은 만곡라인과 허리 아래쪽 만곡이 있는 것이 정상입니다. 그런데 척추가 좌우로 구부러지거나 S나 C자 모양으로 휘어져 있다면 척추 측만증으로 분류해 관리하고 치료하게 됩니다. 오늘은 척추 측만증 원인과 증상 및 치료와 통증 관리 등의 모든 것에 대해 정리하겠습니다. 척추 측만증 원인 보통 척추 측만증의 80% 정도는 태어나서 7년 이내에 특별한 원인 없이 "특발성"으로 발생하게 됩니다. "특발성"은 명확한 원인이 없는 경우를 일컫는 용어입니다. 나머지 20% 는 선천적인 결함이나 신경학적 이상, 유전적인 원인으로 발생하게 됩니다. 이 척추 측만증 종류는 주로 연령대로 분류합니다. 유아 : 0 ~3.. 2023. 8. 5. 이전 1 2 3 4 5 ··· 24 다음 반응형
