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건강143

온열질환인 열경련, 일사병, 열사병의 증상과 치료법 날씨가 정말 덥습니다. 내년에는 더 더워질 거라고 합니다. 이렇게 더운 날씨에는 몸이 과열되고 고열, 피부에 돌기가 생기고, 근육 경련과 두통, 현기증, 메스꺼움 등의 여러 증상이 나타나게 됩니다. 온열질환입니다. 오늘은 이렇게 더운 날씨에 노출되면 나타날 수 있는 온열질환에 대해 알아보겠습니다. 온열질환은 고온다습한 환경에서 발생하는 병입니다. 고온다습한 환경에서 운동을 하거나 일을 하거나 혹은 그냥 오래만 노출되어 있어도 이 질병에 걸릴 수 있습니다. 온열질환으로 발생하는 가장 일반적인 열 질환은 아래와 같습니다. 피부를 붉게 만드는 따가운 피부 자극인 땀띠 증상 근육이 아주 고통스럽게 경련하는 열경련 증상 몸 안에 수분이 충분하지 않고 고온에서 오랜 시간 있을 때 발생하는 일사병은 발한, 빠르거나 .. 2023. 8. 2.
아차 하면 발생할 수 있는 파상풍은 아주 심각한 합병증으로 이어집니다. 파상풍은 우리가 일상생활을 하면서 주변 환경 속에서 쉽게 파상풍균에 감염되었을 때 발생하는 아주 심각한 감염증입니다. 이 박테리아는 뇌와 신경계에 직접적인 영향을 주는 독성물질을 생성해 파상풍을 일으키고 근육 경직과 기타 심각한 합병증을 일으키게 됩니다. 오늘은 이 무서운 감염인 파상풍에 대해 알아보겠습니다. 우리가 생활하는 주변 환경에는 이 파상풍균이 있는 경우가 상당히 많으니 끝까지 읽어 보시길 추천합니다. 먼저, 파상풍 균의 포자가 상처를 통해 우리 몸에 들어오면 신경독성이 근육을 제어하는 신경에 나쁜 영향을 미치게 됩니다. 감염은 심각한 근육 경련과 호흡 곤란을 만들게 되고 빨리 치료하지 않으면 아주 치명적입니다. 파상풍 치료법이 있긴 하지만 일관적으로 효과가 있지는 않습니다. 따라서 파상풍은 예.. 2023. 8. 2.
지방간에 좋은 음식과 식재료들 지방간은 우리 몸 안의 장기가 너무 많은 지방을 저장하고 있는 상태입니다. 치료하지 않으면 결론적으로 간에 문제가 발생하게 됩니다. 건강한 식단을 통해 지방간을 예방하거나 치료할 수도 있습니다. 더 많이 보충해야 하는 음식도 있고 간의 건강을 위해 피해야 할 식재료도 있습니다. 오늘은 간에 좋은 음식에 대해 알아보겠습니다. 비알코올성 지방간 질환은 가장 흔한 지방간의 종류입니다. 과도한 지방이 간에 쌓이는 상태입니다. 이 비알코올성 지방간은 당뇨병과 같은 특정한 질환이 있을 때 발생할 확률이 더 높습니다. 일반적인 간 질환과는 달리 술이 문제의 원인은 아닌 상태입니다. 비알코올성 지방간은 두 가지 종류가 있습니다. 비알코올성 지방간 : 염증 없이 간에 지방이 축적되지만 간 비대로 통증이 발생될 수 있습니.. 2023. 8. 2.
반추, 걱정이 부정을 만들고 부정이 불가능을 만드는 나쁜 습관 우리는 살면서 많은 걱정을 먼저 하곤 합니다. "나쁜 일이 생기면 어쩌지?", "내가 상대방을 실망시키면 어쩌지?" 등등의 현재 생기지 않은 앞으로의 일에 대해 반복적으로 본질에 대해 부정적인 생각을 하는 것을 "반추"라고 합니다. 특히 코로나19 사태를 겪으면서 이 반추는 사회적으로 사람들의 개인과 집단 사이에서 불확실성 속에서 반추하는 경향이 생기곤 했었습니다. 반추는 부정적인 감정에서 비롯되기 때문에 꽤 심한 정신적인 문제를 만들어 낼 수 있습니다. 부정적인 생각인 반추 부정적인 생각을 계속하다 보면 우리 정신은 꽤 어두운 곳으로 떨어질 수 있습니다. 잦은 반추와 부정적인 생각은 우리의 기분과 에너지 상태를 악화시킬 수 있습니다. 이런 생각의 반복은 스스로를 고립시켜 망상과 짜증과 분노로 이어지게 .. 2023. 7. 31.
어린이에게 노출 되는 간접흡연과 3차 흡연의 문제 예방하기 본인이 직접 흡연을 하지 않더라도 다른 사람이 피우는 담배 연기인 간접흡연을 하는 것은 간혹 흡연 자체보다 치명적일 수 있습니다. 간접흡연으로 인해 미국에서 1년에 약 3,000명이 폐암으로 사망하고 있고 심장병 때문에 사망하는 경우는 수만 명 인 것으로 조사되었습니다. 또한 수많은 어린아이들이 본인들의 의지와 상관없이 간접흡연에 노출되어 있습니다. 오늘은 이렇게 치명적인 간접흡연에 대해 알아보겠습니다. 간접흡연 간접흡연은 담배를 피우는 사람들이 내뿜는 연기를 들이마시는 행동입니다. 흡연자가 내 쉬는 담배 연기에는 약 4,000가지의 화학 물질이 들어 있습니다. 이런 화물질 중 약 50개 이상이 암을 유발할 수 있습니다. 어린이들은 간접흡연에 노출될 때마다 이런 발암 물질에 노출 되게 됩니다. 간접흡연 .. 2023. 7. 31.
만성 변비의 원인과 진단, 치료방법 우리를 정말 힘들게 하는 변비는 배변이 어렵거나 일주일에 3회 미만으로 변을 볼 때를 기준으로 합니다. 심한 변비는 그냥 사라지는 경우는 없습니다. 만성 변비는 치료를 받아야 하는 오랫동안 지속되는 변비 증상을 말합니다. 이 만성 변비의 치료와 예방은 그 원인에 따라 달라집니다. 만성 변비란? 현대 사회에 사는 우리 중 많은 사람들이 고생을 하고 있습니다. 그리고 환경과 습관에 따라 이 만성 변비 증상은 더욱 심해질 수 있습니다. 아래와 같은 증상이 있다면 바로 의사를 만나 치료를 시작해야 합니다. 대변을 보았을 때 피가 함께 나왔거나 흰색 점액이 섞여 있는 경우 복부에 지속적인 통증 직장 내 출혈 증상 식단 변화를 주었을 때 3주 이상 지속되는 변비 증상 몸에서 열이 나는 경우 스스로 방귀나 대변을 배.. 2023. 7. 30.
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