최근들이 연초를 흡연하던 분들이 액상 전자담배인 베이핑으로 점점 바뀌고 있는 것을 느낍니다. 이 액상 전자 담배는 에어로졸을 흡입하는 방법인데 일반적인 전자 담배와 같이 배터리를 이용해 가열하게 됩니다. 이 베이핑의 경우 일반 담배와 다르게 니코틴만 함유되어 있습니다. 보통 금연을 시도하거나 일반 연초 보다 더 안전하고 해가 적다는 이유로 이 액상 전자 담배를 선택하지만 여전히 여러 가지 심각한 건강의 위험에 노출될 수 있습니다. 그런 이유로 식약청에서는 이 방법이 금연 보조제로 승인되지 않았습니다.
액상 전자담배 베이핑의 원리
베이핑은 전자 장치를 이용해 액체 상태의 내용물을 가열하고 에어로졸을 생성시켜 흡입하는 방법입니다. 보통 USB를 통해 배터리를 충전하게 되고 담배보다 20배 많은 니코틴을 다을 수 있는 포드는 액상을 충전할 수 있지만 영구적으로 사용할 수는 없습니다. 이 액상 전자담배에는 니코틴 이외에 향료와 다양한 기타 화학 물질이 포함되어 있습니다. 최근 진행된 연구에 따르면 이 베이핑이 코로나 19 위험 증가와 관련이 있다고 연구되었습니다. 일반 담배와 같이 베이핑은 니코틴과 다른 화학물질을 홉합된 액상을 흡입하게 됩니다. 이 액상에는 니코틴, 납, 중금속, 휘발성 유기 화합물과 발암 물질이 포함되어 있을 수 있습니다.
최근 젊은 이들 사이에서는 흡연 보다 베이핑이 더 인기가 높습니다. 다양한 맛과 더 쉬운 충전 방식 등과 흡연보다 안전하다는 믿음 때문일 것입니다. 또한 일반 연초와 같은 담배 냄새가 다른 사람들에게 전달되지 않기 때문에 부모나 선생님에게 숨기기 더 쉬워서입니다. 또한 어떤 사람들은 금연을 위한 대체 방법이라고 믿고 있습니다. 이 액상형 전자 담배가 흡연 보조제로 사용될 수 있냐는 연구는 아직 진행 중으로 확실하지 않습니다.
베이핑의 부작용
이 전자 담배 장치에는 휘발성 유기 화합물 VOC가 포함되어 있기 때문에 일반 담배와 같은 증상 및 건강상의 위험을 유발할 수 있습니다.
- 눈, 코, 폐, 기도 및 기관지에 자극
- 두통과 메스꺼움
- 혈압 상승 및 심박수 증가
- 임신 중 사용 시 저체중 혹은 조산의 위험
- 강한 중독성 및 중단에 따른 금단 증상
- 불안과 우울증, 불면증
- 집중력 저하 및 과민 증상
- 성기능 장애 및 생식기 장애의 위험 증가
- 천식 및 폐기종 위험
- 만성 폐쇄성 질환 및 폐렴, 암 발생 위험 증가
액상형 전자 담배가 발암물질 혹은 독성 화학 물질이 포함되어 있는 것은 확실합니다. 포름알데히드 외에도 니켈, 크롬, 카드뮴 등이 포함되어 있습니다.
액상 전자담배의 금연 방법
우선 정확한 동기 부여가 이루어져야 합니다. 중단해야 하는 "이유"를 찾는 것만으로도 반이상의 금연을 진행했다고 볼 수 있습니다. 베이핑을 하기 전과 시작 한 후의 변화가 당신의 삶에 어떤 변화를 주었는지 찾아보세요. 두 번째 단계로는 금연을 시작할 날짜를 정하는 것입니다. 언제부터 시작을 할지를 주변 사람에게 알리면 책임감이 생길 수 있습니다. 본인 스스로 준비할 시간을 정하되 너무 미루지 않는 것이 좋습니다. 금단 증상을 어떻게 처리할 지에 대한 계획 역시 세우는 것이 좋습니다. 상황이 비슷한 사람들과 온/오프라인 모임을 갖는 것도 좋은 방법입니다.
액상 전자 담배는 여러 가지 이유로 심각하고 치명적인 건강상의 위험에 노출될 수 있는 것이 사실입니다. 중독과 정신 건강 장애, 불면증, 폐 관련 질병 및 암이 그에 해당됩니다. 정부에서 운영하는 금연 상담을 이용하는 것도 좋은 방법입니다.
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