가슴 처짐 원인과 예방 방법

가슴 처짐은 나이가 들면서 생기는 자연스럽고 정상적인 삶의 일부 증상입니다.  시간이 지남에 따라 중력의 영향과 에스트로겐 감소로 인해 피부와 내부 근육이 늘어나 가슴이 처지게 됩니다.  이 처짐이 심한 콤플렉스로 작용한다면 수술을 고려해 볼 수 있습니다.  하지만 정상적이고 자연스러운 삶의 일부로 받아 드린다면 문제없습니다.  우리 몸이 살아가면서 많은 변화를 겪지만 특히 여성의 가슴 처짐은 질문이 많은 분야입니다.  의학적으로는 "유방 안검하수"라고 부릅니다.  가슴 처짐은 여러 가지 생활 방식과 요인에 의해 영향을 받습니다. 

가슴 처짐 여러가지 원인 

처진 가슴은 아래 이유들 중 한 개 이상으로 인해 발생할 수 있습니다.

• 임신 
• 폐경 
• 가슴 내부의 유선 문제 
• 피부 탄력 저하 
• 쿠퍼인대 Cooper's ligament라고 부르는 약해진 가슴 인대 
• 중력의 영향 
• 나이 : 노화는 유방 조직의 부피와 밀도를 포함한 전체적인 라인을 변하게 합니다. 
• 폐경 : 주로 45세 이상으로 생리가 멈추는 경우 에스트로겐이 감소함에 따라 유방을 지지하는 결합 조직의 탄력이 줄어들어 유선이 손실됩니다.  
• 가슴의 무게 : 가슴이 큰 여성들은 가슴이 작은 여성에 비해 가슴 처짐이 빠르고 많이 발생됩니다. 
• 흡연 : 담배 연기는 피부의 엘라스틴을 분해해 탄력을 떨어 뜨립니다. 흡연은 자유 라디칼이라는 유해 물질에 대한 노출을 증가시킵니다. 이 자유 라디칼은 주름과 같은 조기 노화를 촉진해 가슴 피부에 영향을 미치게 됩니다. 

가슴 처짐 원인에 대한 오해

• 모유수유를 하면 가슴이 빨리 처진다는 정보는 잘 못 된 정보입니다. 하지만 모유수유는 가슴 내부의 유선들의 순환 작용으로 가슴 처짐을 예방하는 방법일 수 있습니다. 
• 걷기와 달리기 등 특정 운동을 하면 가슴이 빨리 처진다는 것도 오류입니다. 그래도 운동할 때는 스포츠 브라를 착용하는 것이 좋습니다. 고강도 운동 중에 가슴을 받쳐주지 않으면 가슴 피부가 과긴장 될 수 있습니다. 

간혹 오해 받을 수 있는 가슴처짐 증상 

브래지어 착용에 대한 오해 

브래지어는 가슴 처짐이나 예방에 영향을 미치지 않습니다. 하지만 아래와 같은 문제가 발생할 수 있습니다. 

• 꽉 조이는 브래지어 끈으로 인해 어깨에 가해지는 압력 증가 
• 적절한 무게 분산이 되지 않아 목이나 등에 발생하는 통증 
• 팔 움직임의 제한 

따라서 가슴 처짐에는 큰 도움이 되지 않지만 올바른 사이즈의 브라를 바르게 착용해야 합니다. 

 

가슴 처짐 예방 

가슴 처짐을 예방하기 위해 많은 여성들이 로션이나 크림 혹은 특수 브래지어를 사용해 불안을 진정시키려 합니다. 하지만 근본적으로 처짐을 예방할 수 있는 방법은 없습니다.  유방 거상술로 쳐진 부분을 교정할 수 있지만 이것 역시 영구적이진 않습니다.  하지만 가슴 리프팅이 정신적인 콤플랙스를 제거해 삶의 질을 향상할 수 있다고 판단되면 올바른 선택이 될 수 있습니다.