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필라테스의 정의와 이점, 요가와 비교 필라테스를 정의 하자면 코어 근력을 강화하고 몸의 기능적인 움직임을 개선하는 데 도움이 되는 저강도 체중 운동입니다. 필라테스의 건강상의 이점에는 근력과 지구력을 향상해 몸의 무드를 개선하고 통증을 관리하는데 도움이 된다는 점이 가장 큰 부분입니다. 필라테스는 몇 가지 간단한 동작인은 온라인 앱을 사용해 집에서 할 수 있고 좀 더 난이도 있는 동작은 스튜디오를 방문해 강사분들에게 수업을 받아 진행할 수 있습니다. 지병이 있는 분들은 먼저 의료진이나 강사분들과 상담 후 운동을 시작하게 됩니다. 체력 수준과 건강 사애를 파악하고 적합한 부분부터 시작하게 됩니다. 필라테스는 자세, 이동성, 유연성을 향상하며 근육을 강화하는데 도움이 되는 충격이 적은 운동의 형태입니다. 1900년 대 호 조셉 필라테스가 개발한.. 2023. 4. 9.
마이어 로키탄스키 쿠스터 하우저 MRKH 증후군의 유형과 원인 및 증상, 치료 마이어 로키탄스키 쿠스터 하우저 증후군은 질과 자궁이 없이 태어나는 유전적이고 선천적 질병입니다. MRKH 증후군의 경우 질이 매우 짧거나 없기 때문에 성교가 불가능하거나 성관계 중 통증이 심할 수 있습니다. 의료진은 이 질병이 있는 경우 초기 단계에서는 질 확장기를 이용해 질을 최대한 확장해 치료를 시도합니다. 자궁의 경우 대리모 혹은 자궁이식이 대안이 되기도 합니다. 약 4,500명 당 한 명에게 나타나는 MRKH 마이어 로키탄스키 쿠스터 하우저 증후군은 자궁의 발달되어 있지 않거나 없기 때문에 생리를 하지 않습니다. 하지만 외부 생식기는 완전히 형성되어 질 입구, 대음순, 소음순, 음핵의 라인과 조직이 완전하게 형성되어 있습니다. 마이어 로키탄스키 쿠스터 하우저 MRKH의 심각도에 따른 두 가지 유.. 2023. 4. 9.
폐암의 유형과 진행단계에 따른 치료법 폐암은 발병된 유형과 단계에 따라 치료 계획이 결정됩니다. 치료는 크게 수술적인 방법과 화학 요법 등으로 나뉩니다. 폐암은 암세포가 폐에서 자라기 시작할 때 발생하는 공격적인 질병입니다. 치료하지 않으면 암이 다른 장기로 퍼질 수 있습니다. 미국에서는 매년 22만 명 이상이 폐암 진단을 받습니다. 또한 폐암의 사망은 모든 암의 25%를 차지하기 때문에 치료가 매우 중요합니다. 유형과 단계에 따른 폐암 치료법 폐암에는 비소세포 폐암과 소세포 폐암의 두 가지 유형이 있습니다. 80~85%의 대부분의 폐암은 비소세포 폐암입니다. 나머지 소수가 소세포 폐암인데 이 폐암은 빠르게 퍼져 예후가 좋지 않습니다. 이 두 유형의 폐암은 치료 방법이 각각 다릅니다. 폐암에 걸린 경우 폐암의 유형과 암이 전이되었는지의 여부.. 2023. 4. 8.
폐암의 종류와 진단 그리고 진행 단계 폐암의 확진을 위해서는 신체검사, 혈액 검사, 검사실 및 폐 기능 검사를 조합해 최종 진단을 내리게 됩니다. 폐암은 폐의 세포가 통제 불능으로 성장하여 암이 될 때 발생하는 질병입니다. 상태가 진행됨에 따라 암세포는 림프절과 뇌 및 신체의 다른 기관으로 전이될 수 있습니다. 폐암의 발병 위험이 있다고 느끼거나 증상이 느껴진다면 질병이 빠르게 퍼질 수 있으므로 의료진을 찾아 빠르게 검사를 진행하는 것이 좋습니다. 위에서 설명한 검사는 의료진이 당신이 가지고 있을 수 있는 암의 유형과 어느 정도 중증도인지 이해하는데 도움이 될 수 있습니다. 진단은 폐 질환을 전문으로 하는 전문의 및 종양 전문의로 구성된 팀과 상담하여 다른 조건을 배제하는 방법으로 공식 진단을 받게 됩니다. 폐암 검사를 받는 것은 상당히 두.. 2023. 4. 7.
폐암 생존율과 예후 폐암은 상당히 치명적인 질명이지만 예후는 종양의 유형과 진단시기에 따라 다릅니다. 다른 종류의 암과 비교할 때 폐암의 생존율은 좀 암울합니다. 한 개인이 진단 후 어떻게 예후를 극복하고 사랑하는 사람들에게 새로운 희망을 전달해야 하는지에 대한 전체적이고 전반적인 이야기를 전달하기는 힘듭니다. 폐암 재단에 따르면 2019년 14만 명 이상이 폐암으로 사망한 것으로 집계되었습니다. 이는 모든 암 사망의 약 27%에 해당합니다. 하지만 폐암 역시 조기에 발견되면 생존율이 훨씬 향상됩니다. 폐암의 사망률이 높은 이유 중 하나는 매우 공격적인 암이면서 증상이 발현하기 전에 이미 다른 장기로 퍼질 수 있다는 점입니다. 그 때문에 대 부분의 폐암 사례는 대부분 후기 단계에서만 진단되어 수술로도 손을 쓸 수 없는 상태.. 2023. 4. 7.
폐암의 종류 및 증상 폐암은 암세포가 폐조직에서 발생해 성장하고 주변 림프절과 혈액으로 퍼지는 질병입니다. 폐암은 암세포가 폐에서 자랄 때 발생합니다. 암세포의 비정상적인 성장은 일반적으로는 폐포 (산소 호흡을 돕는 폐의 작은 주머니) 또는 기관지 내벽 *공기를 폐로 운반하는 관에서 시작됩니다. 폐암이 진행됨에 따라 이 세포는 기관지의 더 작은 세기관지라는 가지 부분 또는 그 가지 끝에 있는 작은 폐포 기낭까지 퍼질 수 있습니다. 폐암은 질병이 진행됨에 따라 주변 조직, 림프절 및 혈관을 침범할 수 있습니다. 불행하게도 폐암의 초기 증상은 눈에 띄지 않을 수 있습니다. 상태가 진행됨에 따라 호흡 곤란과 지속적인 기침 또는 객혈이 발생할 수 있습니다. 치료는 폐암의 종류인 비소세포 폐암 또는 소 세포 폐암, 암의 단계, 종양의.. 2023. 4. 7.
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