손톱 모양을 보면 당신의 건강 상태를 알수 있습니다. 지금 바로 확인해 보세요.

손톱의 모양은 건강과 관련된 많은 것을 우리에게 알려 주고 있습니다. 간단하게 손톱 모양으로 당신이 얼마나 건강한지를 알 수 있는 중요한 정보에 대해 정리해 보겠습니다. 강하고 건강한 손톱은 매니큐어뿐 만 아니라 건강이 얼마나 좋을지를 알려 주는 아주 좋은 초기 신호입니다. 하지만 아래와 같은 증상이 있다면 확인 후 바로 의사를 만나야 하는 건강의 신호입니다. 

 

손톱 건강

노란 손톱 

노란색 손톱은 몇 가지 이유로 발생하게 됩니다. 보통은 나이가 들면서 손톱색이 변하기 시작하지만 네일 래커나 아크릴 손톱일 확률이 큽니다. 아크릴 네일을 자주 사용하거나 손톱에 매니큐어를 많이 바르는 경우 네일 아트를 좀 쉬고 손톱이 회복할 기회를 주는 것이 좋습니다. 

 

그런데 흡연과 황색 손톱 증후군이라는 증상이 원인일 때도 있습니다. 노란 손톱 증후군은 유전자와 희귀 질병이 원인입니다. 일반적으로 호흡기 문제와 사지 부종이 함께 발생하는 두꺼운 노란색 손톱 증상을 갖게 됩니다. 이 증상이 생긴다면 전문의를 찾아 호흡기와 온몸 부기 등을 완화하는 치료를 받는 것이 좋습니다. 

 

건조하면서 갈라지고 잘 부서지는 손톱 

일반적으로는 네일 플라이트의 건조로 인행 발생하게 되고 자주 손을 적시거나 매니큐어 리부버를 매우 자주 사용할 때 그리고 장갑 없이 설거지를 자주 해 손톱에서 증발하는 수분이 많아질 때 발생하게 됩니다. 

 

그러나 또 다은 원인으로는 청소 제품에서 나오는 화학 물질과 노화가 원인 일 수 있습니다. 그리고 갑상선 기능 저하증에 걸려도 이런 증상이 발생하게 됩니다. 오랫동안 손톱이 건조하고 갈라지면서 잘 부서진다면 의료진을 찾아 정확한 검진을 받는 것이 중요합니다. 만일 갑상선 증상이 없다면 초보습 로션으로 해결할 수 있습니다. 피부와 같이 손톱이 건조해지는 것만 잘 막아 주면 됩니다. 히알루론산이나 글리세린, 시어버터 등이 포함된 제품이면 더욱 좋습니다. 

 

그래도 도움이 되지 않으면 건강한 손톱 성장을 촉진하는 비처방 영양제인 비오틴 복용을 고려해 볼 수 있습니다. 영양제 복용 전에는 항상 의료진과 상의 후 복용 용량에 대해 확인하는 것이 좋습니다. 왜냐하면 영양제의 효과는 사람마다 다를 수 있고 복용량, 섭취 빈도도 영향을 주게 됩니다. 가장 중요한 이유는 현재 복용 중인 약물과 상호 작용이 있을 수 있기 때문입니다. 

 

클럽을 자주 가면 손톱이 구부러지고 둥글어지는 손톱 뭉침 증상

손가락 끝이 부풀어 오르고 손톱이 구부러지며 둥글게 변하는 손톱 뭉침 증상은 때때로 간이나 신장 질환의 징후입니다. 또한 클럽에 자주 음주와 흡연 때문에 폐와 위장관이 약해지면서 발생하는 증상일 수 있습니다. 이런 손톱 뭉침 증상이 있다면 가정의학과 전문의를 만나 전반적인 건강에 대한 체크를 받는 것이 좋습니다. 

 

손톱에 생기는 흰색 반점 

간혹 손톱에 하얀색 반점이 생기는 경우가 있습니다. 일반적으로 가끔 생기는 증상이기도 하지만 이 증상이 오래 지속된다면 백혈구 문제 일 수 있습니다. 보통 하얀색 손톱 반점은 칼슘 부족으로 생각할 수 있지만 간이나 신부전과 같은 다른 심각한 건강 문제의 징후입니다. 따라서 흰색 손톱 증상이 오랜 기간 동안 지속된다면 의료진을 반나는 것이 좋습니다. 의료진을 만나 흰 반점 손톱에 대한 원인을 정확히 파악해 심각한 위험을 빨리 배제시키는 것이 정신건강에도 도움이 됩니다. 

 

수평 혹은 수직 손톱 줄 

손톱 위에 수평 능선과 같은 줄이 보이거나 수직으로 곧은 줄이 보이는 것은 물리적인 외상의 결과 일 수 있습니다. 하지만 우리 몸이 질병 때문에 많은 에너지를 사용하기 시작했을 때 생기는 증상이기도 합니다. 암 치료를 위해 화학 요법을 받을 때도 이 원인으로 수직 손톱 줄이 생길 수 있습니다.  손톱이 수직으로 융기되어 올라오는 경우는 피부와 마찬가지로 손톱에도 주름이 생기는 증상입니다. 이 때도 손톱 영양에 각별한 신경을 써야 하는 시기입니다. 

 

손톱 물어 뜯는 습관 

일반적으로 성격이 급한 경우 손톱을 많이 물어뜯게 됩니다. 간혹 애정 결핍의 결과로 손톱을 괴롭히는 증상도 있습니다. 하지만 가장 좋지 않은 경우는 강박 장애의 초기 증상 일 수 있습니다. 이때는 정신과를 방문해 약물 치료를 최대한 빨리 시작하는 것이 좋습니다. 강박 장애를 방치하는 경우 심한 우울증과 공황 장애 등의 증상이 뒤따를 수 있습니다. 

 

손톱에 생기는 구멍 

손톱 표면에 작게 움푹 들어간 곳이 있다면 건선이 시작되는 증상일 수 있습니다. 손톱에 구멍이 생기면서 숟가락 모양으로 오목하게 들어가는 것은 손톱 자체가 얇아지면서 생길 수 있는 증상입니다. 일반적으로 원인은 철분 결핍과 빈혈의 증상일 수 있습니다. 이 경우 초기에는 적절한 철분 보충제가 도움이 됩니다. 

 

손톱 위에 어두운 줄무늬가 생기면서 통증이 발생하는 경우 

이 증상은 최대한 빨리 피부과 전문의를 만나야 합니다. 피부암의 일종인 흑색종 증상일 수 있습니다. 손톱에서 발생하는 흑색종이 악성으로 변하면 치료가 힘들어집니다. 또한 손톱 및 조직으로 내려가 복잡한 치료를 요하게 됩니다.