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건강143

레티놀 효과와 부작용 건조함과 민감성 증가 피부에 관심이 있는 분이라면 한 번쯤 시도해 보았거나 지금도 사용하고 있을 "레티놀"이라는 이름이 있습니다. 이 레티놀은 여드름을 치료하고 노화의 징후인 주름을 줄이기 위해 사용하는 비타민A의 한 형태인 레티노이드의 한 종류입니다. 스킨케어 성분인 레티놀은 우리 피부의 세포 생선을 증가시키고 콜라겐을 증가시켜 매끄럽고 고른 피부결을 만들어 줍니다. 하지만 이 레티놀을 사용하는 분이면 누구나 걱정을 할만한 민감성이라는 부분이 있습니다. 민감한 피부가 레티놀을 바르고 태양에 노출되면 착색등의 문제가 생기게 됩니다. 레티놀은 스킨케어 외에도 생선, 유제품, 달걀, 내장육 등에서도 자연적으로 나오는 성분입니다. 비타민A 결핍을 치료하기 위해 영양제로도 섭취할 수 있습니다. 다른 레티노이드만큼 강력하지는 않지만 .. 2023. 7. 17.
프로폴리스의 효능과 부작용 프로폴리스는 벌의 침과 밀랍이 합쳐진 침엽수 수액에서 꿀벌이 생산하는 천연수지입니다. 이 프로폴리스가 몸에 좋다는 것은 대부분 잘 알고 있는데 어떻게 만들어지고 어떤 부분에 좋은지 자세하 아는 경우는 잘 없습니다. 꿀벌이 벌집을 지을 때 밀폐제로 사용되지만 인체에는 전혀 예상도 못한 이점이 있고 부작용 또한 있습니다. 오늘은 프로폴리스의 효능과 부작용에 대해 자세히 알아보겠습니다. 프로폴리스는 우리가 크고 작은 외상을 입었을 때 상처 회복을 촉진시켜 주고 박테리아와 바이러스 등으로부터 몸을 보호하는데 도움이 되는 항염증 특성을 가지고 있습니다. 화상과 붓기를 완화하는데도 많은 도움이 됩니다. 많은 연구 결과에 따르면 충치나 염증 알레르기와 같은 질환에 다양한 부분에서 큰 도움을 줍니다. 프로폴리스의 건강.. 2023. 7. 16.
손과 손톱을 보면 당신의 건강 상태를 알 수 있습니다. 사람의 손과 손톱을 보면 당신이 가지고 있는 건강 상태에 대해 알 수 있습니다. 손은 심장병, 레이노병, 건선, 니켈 알레르기 등과 같은 건강 상태를 당신에게 말해주고 있습니다. 특히 무엇인가 건강의 이상을 느끼고 있다면 손을 보세요. 손이 먼저 많은 것을 알려 줍니다. 손의 형태, 기능 그리고 피부색 등이 중요한 단서를 당신과 의료진에게 알려 줄 수 있습니다. 손에서 보이는 건강의 증상들 발진 손이나 손목에 붉은 발진이 일어나는 경우 니켈 알레르기 가능성이 높습니다. 이 증상은 간혹 물집이 흘러나오는 증상이 있을 수 있어요. 니켈에 대한 민감성이 있는 경우 접촉성 피부염과 알레르기성 피부염의 가장 흔한 원인입니다. 팔찌나 시계, 반지나 휴대폰과 같이 피부에 금속이 닿는 부위에 니켈 성분이 있는 경우 바.. 2023. 7. 16.
매일 밤 멜라토닌 수면제를 복용하는 것이 과연 안전할까? 어느 순간부터 잠들기 어려운 상태가 되면 모든 게 다 무너집니다. 특히 하루 이틀 정도의 불면증이 아니라 매일밤 잠들기 힘든 상태가 되면 우리는 좌절할 수밖에 없습니다. 수면은 우리에게 없어서는 안 될 중요한 회복과정이기 때문에 이 정도 되면 멜라토닌 성분이 있는 수면 보조제를 찾게 됩니다. 멜라토닌은 졸음을 유발하는 데 도움이 되도는 천연 멜라토닌의 합성 버전 보충제입니다. 그렇다면 매일 밤 잠이 오지 않는다는 이유로 매일 복용해도 안전할까요? 오늘은 이 멜라토닌에 대해 알아야 하는 모든 부분과 매일 복용하는 것이 위험한지 살펴보겠습니다. 끝까지 읽어 보세요. 멜라토닌이란? 멜라토닌은 뇌의 가운데 바로 위에 있는 송과선에서 만들어지는 호르몬입니다. 멜라토닌은 뼈대사나 생식 부분에서도 작용하지만 주로 수.. 2023. 7. 15.
백반증의 정의와 증상, 치료 방법 백반증은 성장하는 피부가 정상적인 피부색을 잃게 만드는 증상입니다. 이 증상은 눈과 머리카락에 영향을 주게 됩니다. 연령과 성별에 관계없이 발병할 수 있습니다. 이 백반증 패치는 태양 빛에 더 민감하게 작용합니다. 피부 내에 멜라닌 세포가 죽을 때 이 백반증이 나타나게 됩니다. 멜라닌은 피부의 색소를 생성하는 세포로 사람마다 다른 고유의 색을 결정하고 자외선으로부터 피부를 보호합니다. 백반증이란? 특별한 치료법이 없는 백반증은 한번 발생하면 평생 동안 지속되게 됩니다. 정확한 원인 또한 알려져 있지 않지만 자가면역 질환이나 특별한 바이러스가 원인이라고 추정하고 있습니다. 이 백반증은 전염성이 없습니다. 완화시키는 옵션에는 UVA 또는 UVB 등 자외선 광선에 노출되는 경우 심한 경우 피부 탈색이 발생할 .. 2023. 7. 15.
유방에서 만저지는 멍울 덩어리의 증상과 확인 절차 어느 날 유방 부근에서 없던 덩어리들이 만져지는 이유는 여러 가지 이유가 있습니다. 반대편 가슴의 같은 부위와 비교했을 때 무엇인가 단단한 조직이 잡힌다면 이 글을 끝까지 읽어 봐야 합니다. 유방에서 만저지는 멍울 덩어리의 이유 원인으로는 감염이나 외상, 섬유선종, 낭종, 지방 괴사, 휴방 섬유낭종 등 다양합니다. 이 단단한 덩어리는 남성과 여성 모두에게서 먼저 질 수 있습니다. 일부는 암성이지만 대부분은 큰 문제없는 경우가 많습니다. 오늘은 이렇게 갑자기 없다가 만저지는 가슴 내부의 단단함에 대해 알아보겠습니다. 여성의 유방 내부는 여러 가지 조직으로 구성되어 있습니다. 이를 크게 두가지로 나누었을 때 모유를 생산하는 젖샘과 이 모듀가 유두로 이동하기 위해 통과해야 하는 유관 조직입니다. 가슴에는 섬유.. 2023. 7. 15.
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