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에너지 드링크 과다 섭취시 발생 되는 부작용 최근 출시 되고 있는 에너지 드링크에는 비타민과 미네랄 등 건강에 좋다는 성분이 들어 있을 것들이 많이 있습니다. 이 에너지 드링크에는 보통 카페인도 들어 있어서 많은 양을 장기간 섭취하면 심장의 건강과 혈압 등의 문제가 발생할 수 있습니다. 자주 마시는 에너지 드링크가 있다면 반드시 당분 함량과 카페인 함량을 체크해 보아야 합니다. 이 에너지 드링크들에는 카페인과 첨가당, 과라나, L-카르니틴, 타우린 등의 각성제 효과를 내는 성분들이 포함되어 있습니다. 몸에 에너지와 집중력 그리고 정신적 육체적 기능을 높이면서 비타민과 미네랄을 섭취할 수 있습니다. 사람들은 보통 운동 전 후로 에너지가 즉시 필요한 시점에 이 드링크류를 마시지만 최근 학생들 사이에서는 각성 효과를 위해 에너지 드링크를 장기간 마시는 .. 2023. 7. 17.
신우신염 신장감염의 증상과 원인, 치료방법 신우신염은 보통 요로나 방광의 감염이 발생한 후 위쪽의 신장으로 퍼지는 질병입니다. 이 감염의 원인은 박테리아가 신장에 침입해 발생하는 아주 위험한 건강상태입니다. 통증과 큰 불편이 생기며 바로 치료하지 않는다면 심각한 합병증이 생길 수 있습니다. 신장 감염인 신우신염은 나이나 성별, 전반적인 건강 상태에 따라 그 원인과 증상이 다르게 나타나곤 합니다. 보통은 남성보다 여성에게서 흔하게 나타납니다. 음경이 있는 남성의 경우 여성 보다 요도의 길이가 길어서 박테리아 감염 확률이 비교적 낮기 때문입니다. 신우신염 증상 발열과 오한 메스꺼움과 구토 복부 전체의 전반적인 통증과 불편한 느낌 사타구니 한쪽이나 양쪽에서부터 허리까지 욱신거리는 통증 평소보다 많아진 소변 횟수와 양 소변을 본 직후에 다시 발생하는 잔.. 2023. 7. 17.
만성적인 염증 감소에 도움이 되는 식재료 리스트 만성적인 몸의 염증을 줄이는데 보약과 같은 음식이 있습니다. 올리브오일, 특정한 과일과 채소, 향신료와 생선등의 신비한 항염효과에 대해 알아보겠습니다. 더 나아가서 우리 몸이 감염이나 외상으로부터 스스로를 방어하는 데도 도움이 되는 효자 식재로 리스트입니다. 우리는 스트레스와 활동 부족 등에 노출되어 있어 항상 만성염증을 조심해야 합니다. 만성 염증에 도움이 되는 음식 딸기류 딸기류는 섬유질, 비타민, 미네랄이 풍부한 작은 과일입니다. 이 딸기류는 수십 가지 종류가 있습니다. 딸기 블루 베리 라즈 베리 블랙베리 딸기에는 안토시아닌이라는 항산화제가 들어 있습니다. 이 화합물은 질병에 위험을 줄일 수 있는 항염증 효과가 있습니다. 딸기류에서 발견되는 식물성 화학물질이 암 발병과 암의 진행을 지연시키는데 도움.. 2023. 7. 17.
셀룰라이트의 원인과 치료 방법 우리 피부에서 셀룰라이트는 꽤 흔한 증상입니다. 지방 주머니가 생기면서 피부 표면을 향해 결합 조직을 밀어낼 때 피부층으로 보이게 됩니다. 이 지방 세포의 축적은 피부가 울퉁불퉁하거나 주름지어 보이고 움푹 들어간 곳이 생기게 됩니다. 비만이나 과체중이 있다고 해서 반드시 셀룰라이트가 생기는 것은 아닙니다. 마른 체형에서도 셀룰라이트가 얼마든 발생할 수 있습니다. 이 셀룰라이트는 성별이나 나이 그리고 유전적인 요인과 생활 습관에서 생기는 것으로 알려져 있습니다. 셀룰라이트를 100% 완전히 제거하는 것은 불가능합니다. 하지만 다양한 방법으로 상태를 완화시키는 것은 가능합니다. 마치 오렌지 껍질이나 코티지치즈와 비슷한 피부 상태가 되어 버리는 이 증상에 대해 오늘 자세히 알아보겠습니다. 살이 찌면 물론 셀룰.. 2023. 7. 17.
커피 성분 화장품인 카페인 스킨케어의 효과와 사용법, 부작용 카페인은 우리 뇌의 중추 신경의 화학 물질을 자극해 각성도와 에너지를 증가시켜 주는 신기한 물질입니다. 커피와 차에 많이 들어 있는 이 카페인 성분은 우리가 가장 즐겨 선택하는 카페인 섭취입니다. 하지만 아이크림이나 세럼 등과 같이 화장품으로로 인기 성분이 되어가고 있습니다. 그런데 이 카페인이 셀룰라이트에 아주 효과적이라는 사실은 보통 잘 알지 못하는 부분입니다. 카페인 화장품은 피부에 에너지를 공급하고 피부가 깨어 있는 상태를 주는 방법입니다. 이 피부 화장품은 일반적으로 커피를 마시는 것과는 전혀 다른 피부에 효과를 주게 됩니다. 카페인을 피부에 바르면 혈액순환 개선에 아주 도움이 됩니다. 결과적으로 눈 밑의 다크서클에 아주 효과적입니다. 결과적으로 카페인 화장품은 칙칙하고 꺼지고 어두운 눈 밑 피.. 2023. 7. 17.
레티놀 효과와 부작용 건조함과 민감성 증가 피부에 관심이 있는 분이라면 한 번쯤 시도해 보았거나 지금도 사용하고 있을 "레티놀"이라는 이름이 있습니다. 이 레티놀은 여드름을 치료하고 노화의 징후인 주름을 줄이기 위해 사용하는 비타민A의 한 형태인 레티노이드의 한 종류입니다. 스킨케어 성분인 레티놀은 우리 피부의 세포 생선을 증가시키고 콜라겐을 증가시켜 매끄럽고 고른 피부결을 만들어 줍니다. 하지만 이 레티놀을 사용하는 분이면 누구나 걱정을 할만한 민감성이라는 부분이 있습니다. 민감한 피부가 레티놀을 바르고 태양에 노출되면 착색등의 문제가 생기게 됩니다. 레티놀은 스킨케어 외에도 생선, 유제품, 달걀, 내장육 등에서도 자연적으로 나오는 성분입니다. 비타민A 결핍을 치료하기 위해 영양제로도 섭취할 수 있습니다. 다른 레티노이드만큼 강력하지는 않지만 .. 2023. 7. 17.
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